Meditáció

A zavaró tényezők leküzdése a meditációban - 5 tipp a koncentrált és jelenlévő tartózkodáshoz

A zavaró tényezők leküzdése a meditációban - 5 tipp a koncentrált és jelenlévő tartózkodáshoz

Van néhány gyakori akadály, amely felmerülhet a meditációs gyakorlatban. Ezek az akadályok megakadályozhatják, hogy elérje a meditáció előnyeit, és megakadályozhatják azt is, hogy kialakítsa a napi meditáció szokását.